54歳女性　自営業

アットホームな雰囲気で気軽にレッスンに参加出来ます！

みちよさんのヨガレッスンに通い出して、ヨガの概念が変わりました。
ヨガは静かに黙々と取り組まなければいけない。
体が硬い人や調子が悪い人には適していないと思っていました。
『そんなときがあってもえーねん。サボってもいいし頑張りすぎなくても大丈夫。』とアットホームな雰囲気なので気軽にレッスンに参加出来ます。
先生自ら、格好悪い自分をさらして笑える雰囲気なので、気負わずに通えます。気がつけば9年続いています。
膝や腰の痛みを抱えていましたが、ヨガに取り組んで、自分で痛みを治すことができるようになりました。体の使い方を変える事で痛みが取れるのを体感しています。