46歳女性　介護職

先生のヨガに行くと明日からまた仕事をがんばれます！

・ただ伸ばすだけじゃなくて筋肉を使いながら伸ばしていく方法や体の使い方、関節の使い方をヨガで初めて教えてくれた先生でした。
・体や筋肉の使い方を普段の生活でも少しずつ意識できるようになっています。
・介護の仕事をしているので、体のメンテナンスに、ヨガは欠かせません。精神面でもプラスになっていて前向きになれます。
路知世先生のヨガに行くと明日からまた仕事をがんばれます。
これからも通いたいと思っています。