ヨガや軽い体操は頭痛、肩凝り、腰痛、眼精疲労など日常生活における不調を改善する効果があります。
コロナ渦における様々な弊害を軽減し、心身の健康を保つ為の方法をご提案致します。
職場にヨガを取り入れることにより、従業員の福利厚生になり生産性の向上も見込めます。
ヨガや瞑想を共に体験することにより、連帯感が生まれ、人間関係が良くなり働きやすい職場になる事も見込めます。
職場や学校で椅子に座ったままでも、スペースが狭くても出来るような健康法や心が落ち着く方法をご指導致します。

オフィスヨガ・企業での講演活動

オフィスやイベント会場などで出張ヨガを行っております。
オフィスで働く皆さまに福利厚生の一環として、ストレス解消＆業務効率＆業績アップに繋がります！

学校の特別授業

学校などの特別授業でも子供達にヨガを教えております。
体力の低下、精神疾患、いじめ、不登校、自殺などの問題が子供たちにも増えています。
心と体の成長する大切な時期にヨガを取り入れる事で、健やかな成長を促す効果があります。

イベントでのヨガ体験

ヨガに少しでも興味がある人にはお試しでヨガを体験できるブースを出店する活動もしています。
ヨガに興味はあるけど、やってみたいけれど気軽にいける環境がない。
そんな方のニーズにお応えするべく、出張サービスも行っています。詳しくはお問合せ下さいませ。